Como limpar blocos, correias e acessórios de ioga

By ProsourceFit | The Destination for Health, Fitness & Recovery | Published: 2026-10-13

Category: Dicas e Cuidados

Uma rotina prática passo a passo para limpar blocos de yoga de espuma, lavar correias e manter o seu tapete e acessórios frescos sem os danificar.

Resposta rápida

Limpe os blocos de ioga de espuma após cada aula com um pano húmido e sabão suave, depois seque-os completamente ao ar antes de os empilhar. Lave as correias de ioga à mão em água fria com uma gota de detergente suave, enxague bem e pendure para secar longe do calor direto. Faça uma limpeza profunda nos blocos, correias e tapete uma vez por semana, e nunca mergulhe os blocos de espuma nem os coloque na máquina de lavar.

Porque é que os blocos de espuma e as correias precisam de cuidados diferentes

Os blocos de ioga de espuma são porosos, por isso absorvem suor e óleos rapidamente e podem degradar-se se ficarem molhados ou expostos ao calor. As correias são geralmente de tecido entrançado, que tolera uma lavagem suave à mão, mas pode endurecer ou desfiar se for esfregada com força ou seca num radiador. Tratá-los da mesma forma é o caminho mais rápido para blocos escorregadios e correias ásperas.

Crie uma rotina semanal simples para os acessórios

Escolha um dia por semana para limpar tudo de uma vez para que se torne automático. Encha uma bacia com água fria e um pouco de sabão líquido suave, mantenha um pano húmido separado para limpar os blocos e coloque uma toalha no chão para secar ao ar. Esta preparação leva dois minutos e evita o erro comum de usar água quente ou produtos agressivos que embaciam a espuma e desbotam as cores das correias.

Como secar os acessórios para que durem

A secagem ao ar é o passo mais importante. Coloque os blocos de espuma na vertical com espaço entre eles para que o ar chegue a todas as faces e pendure as correias desdobradas sobre uma barra de chuveiro ou encosto de cadeira. Evite sol direto, radiadores e secadores, porque o calor deforma a espuma e encolhe ou endurece as correias entrançadas. Se um bloco ainda estiver frio ou húmido ao toque, ainda não está seco.

Rotina passo a passo de limpeza dos acessórios

Limpe os blocos de espuma após cada sessão: Humedeça um pano de microfibra com água fria e uma gota de sabão suave, depois limpe todas as seis faces de cada bloco de espuma. Enxague o pano e limpe novamente com água limpa para remover resíduos de sabão. Ponto de verificação: se o bloco estiver escorregadio ou com cheiro a sabão, enxague mais uma vez antes de secar.
Limpeza profunda dos blocos uma vez por semana: Encha uma bacia com água fria e um pouco de detergente suave. Molhe um pano, torça-o para que fique húmido em vez de a pingar, e limpe cada bloco. Nunca submerja os blocos de espuma nem os coloque na máquina de lavar. Erro comum: mergulhar os blocos de espuma faz com que a água penetre no interior, onde pode ficar durante dias e degradar a espuma.
Lave as correias de ioga à mão em água fria: Adicione uma gota de detergente suave a água fria, agite a correia suavemente com as mãos durante cerca de um minuto, depois enxague até a água sair limpa. Não esfregue com uma escova nem use lixívia. Ponto de verificação: a água de enxaguamento não deve ter espuma antes de pendurar a correia para secar.
Limpe o tapete na mesma sessão: Misture água fria com um pouco de sabão suave, limpe o tapete de ponta a ponta com um pano húmido, depois limpe novamente com água limpa. Pendure ou coloque o tapete de forma a que ambos os lados recebam ar. Erro comum: enrolar um tapete húmido retém a humidade e pode deixar um cheiro a mofo, por isso espere até que esteja completamente seco.
Seque tudo completamente ao ar: Coloque os blocos de espuma na vertical com espaços entre eles, pendure as correias desdobradas e coloque o tapete sobre uma cadeira ou barra. Mantenha todos os acessórios longe do sol direto e de radiadores ou secadores. Próximo passo: guarde os blocos e as correias soltos num saco respirável assim que estiverem secos ao toque.

Acessórios que se adequam a esta rotina de cuidados

Conjunto de 2 Blocos de Ioga de Espuma: Os Blocos de Ioga de Espuma ProsourceFit são tijolos de espuma leves que ajudam a alcançar poses desafiadoras e são adequados para iniciantes ou qualquer pessoa que precise de um pouco de assistência. A sua superfície de espuma é exatamente o que a rotina de limpeza com pano húmido e secagem ao ar protege, para que mantenha a mesma aderência e suporte aula após aula.
Tapete de Ioga Original 1/4 polegadas: O Tapete de Ioga Original ProsourceFit tem 1/4 polegadas de espessura com uma superfície antiderrapante projetada para evitar escorregamentos durante as poses. Um tapete antiderrapante recolhe suor e pó, por isso limpá-lo na mesma sessão semanal que os seus blocos e correias mantém toda a configuração consistente.