Rolo de Espuma Flex

Esta simples ferramenta de fitness, o rolo de espuma Flex da ProsourceFit, pode ser utilizada para aumentar o equilíbrio e a consciência corporal, a estabilização do core e aliviar a tensão muscular através de automassagem. Depois de dominar o rolo de meia-lua, os rolos completos podem ser utilizados para uma variedade de exercícios de estabilização e força. Quando terminares o treino, utiliza-os para libertar suavemente os pontos-gatilho nos músculos e melhorar o desempenho geral.

Ideal para utilizadores iniciantes e intermédios, a espuma EPE firme proporciona uma pressão moderada para desfazer nós em grandes grupos musculares como costas, pernas e dorsais. Também podem ser utilizados para alongamentos, aumentando a flexibilidade e a amplitude de movimento. Exercícios de equilíbrio sentado, de joelhos ou em pé podem ser realizados em um ou dois rolos para fortalecer o core, aumentar a consciência corporal e melhorar o equilíbrio. Nenhuma rotina de exercícios deve ficar sem um rolo de fitness fiável!

• Ao contrário da espuma de alta densidade, este rolo proporciona uma pressão de massagem média para utilizadores iniciantes ou intermédios
• Concebido para melhorar o equilíbrio, a flexibilidade, a força do core e aumentar a consciência corporal
• Alivia a tensão e a dor muscular através da libertação miofascial (MFR)
• Fácil manutenção