ラバーメディシンボールとスラムボールの違い

クイックアンサー

ツイストやウォールボールなどの多方向エクササイズでバウンドが必要な場合はラバーメディシンボールを、高強度のスラムでバウンドバックをゼロにしたい場合はスラムボールを選びましょう。

ラバーメディシンボールとスラムボールの選び方

• トレーニングの目的： ワークアウトにキャッチ、トス、ウォールボールが含まれる場合、ラバーメディシンボールのバウンドが反応性のチャレンジを加えます。爆発的なスラムに集中し、バウンドバックをゼロにしたい場合は、スラムボールが適しています。
• グリップと耐久性： ラバーメディシンボールの滑らかな表面はコントロールされた動きに適していますが、大量の汗で滑りやすくなることがあります。スラムボールのタイヤトレッド外装は、激しい高回数スラム中でも確実なホールドを提供します。
• 床と器具への影響： ラバーメディシンボールはバウンドして転がるため、床に優しいですが、回収が必要になる場合があります。スラムボールは衝撃を吸収し、繰り返しのスラムからボールと床の両方を保護します。

製品のハイライト

• ラバーメディシンボール: ProsourceFit ラバーメディシンボールは、快適なグリップと耐久性を備え、あらゆる運動面でのバウンド、トス、バランスに適しています。そのバウンドと汎用性の高いデザインにより、回転ツイストからオーバーヘッドスローまで、可動域を制限することなく、より幅広いファンクショナルムーブメントを実行できます。

  

• トレッドスラムボール: ProsourceFit トレッドスラムボールは、デッドウェイト構造とタイヤトレッド外装を特徴とし、スラムや高強度ワークアウト中に確実なグリップを提供します。バウンドバックを気にせずに好きなだけ強くスラムでき、オーバーヘッドスラムや回転スローなどのパワー向上エクササイズをより安全かつ効果的に行えます。

  

あなたのワークアウトに合うのはどちら？

最適な用途

• キャッチ＆トスドリル、ウォールボール、または回転コアワークを行い、反応性のあるバウンドを求めるアスリート
• 筋力トレーニングとプライオメトリックエクササイズの両方に1つのボールを必要とするファンクショナルトレーナー

不向きな用途

• バウンドバックゼロと確実なグリップが優先される高強度スラムワークアウト
• 繰り返しのフロアスラムなど、衝撃後にボールがその場に留まる必要があるエクササイズ