Een Tri-Fold opvouwbare oefenmat gebruiken voor vloeroefeningen

Snel antwoord

Vouw uw drievoudige oefenmat uit op een schoon, vlak oppervlak en gebruik hem voor vloeroefeningen, stretchen of buikspieroefeningen. Het formaat van 6x2 biedt voldoende ruimte voor de meeste routines en blijft toch draagbaar.

Hoe u uw drievoudige oefenmat gebruikt

1. Kies een schoon, vlak oppervlak: Plaats de mat op een harde vloer of tapijt met kort pol. Vermijd oneffen of natte oppervlakken. Het formaat van de mat van 6x2 past goed in de meeste woonkamers of thuisgymruimtes. Controleer op scherpe voorwerpen of vuil eronder die de mat kunnen beschadigen of ongemak kunnen veroorzaken.
2. Vouw de mat volledig uit: Leg de mat plat met de vouwen naar boven. Laat hem een minuut liggen om kreukels te laten ontspannen. Het drievoudige ontwerp betekent drie panelen die opengaan tot een volledige rechthoek. Als de mat aan de randen krult, draai hem dan om of leg een licht gewicht op de hoeken gedurende een paar minuten.
3. Gebruik de mat voor uw gekozen oefening: Voor buikspieroefeningen zoals crunches, sit-ups of beenliften, ga gecentreerd op de mat liggen zodat uw hoofd en heupen worden ondersteund. Voor stretchen gebruikt u de volledige lengte voor hamstring- en rugrekoefeningen. Vermijd het slepen van uw voeten of handen over het matoppervlak, omdat dit na verloop van tijd slijtage kan veroorzaken.
4. Koel af en vouw de mat op: Veeg de mat na uw training indien nodig af met een vochtige doek. Vouw langs de vouwen en druk zachtjes om plat te maken. De mat vouwt op tot een compact formaat dat in een kast of draagtas past. Bewaar de mat plat of opgevouwen op een droge plaats. Vermijd langdurige blootstelling aan direct zonlicht, omdat UV-stralen het schuim kunnen aantasten.

Productinformatie

• Drievoudige opvouwbare oefenmat 6x2x1.5: Harde oppervlakken kunnen stretchen en vloeroefeningen uitdagend en pijnlijk maken. Verminder ongemak en blijf gemotiveerd met de draagbare ProsourceFit drievoudige oefenmat. De demping helpt u langer vloeroefeningen uit te voeren zonder gewrichtspijn, wat vooral nuttig is voor buikspieroefeningen, stretchen en yoga op harde vloeren.