グリップサポート用リストストラップの選び方

クイックアンサー

グリップサポート用のウェイトリフティングストラップを選ぶには、素材の強度、パッドの快適さ、ストラップの長さ、留め具のタイプに注目し、メインのリフトとグリップのニーズに合わせて選びましょう。

5ステップでストラップを選ぶ方法

1. メインのリフトを特定する： グリップが最初に失敗するエクササイズ（デッドリフト、ロウ、プルアップ、ラットプルダウン）を書き留めてください。これにより、実際に必要なサポートの量がわかります。 複数のリフトでグリップが失敗する場合は、より長く、よりサポート力のあるストラップを選んでください。
2. 素材を選ぶ： 耐久性を重視するなら、重く頻繁なトレーニングにはナイロンを選んでください。より柔らかく確実なグリップで肌に優しいものを求めるなら、コットンを選んでください。 汗をかく手？コットンの方がグリップ力が高く、ナイロンは摩耗に強いです。
3. パッドを確認する： 重い引き動作での快適さのために、中程度のパッド（2～3インチ）を選択してください。ミニマルな感触を好む場合や手首が小さい場合は、パッドを省略してください。 手首用ラップと併用する場合は、パッドをラップと一緒にテストしてください。
4. グリップに合わせて長さを選ぶ： 長いストラップは、太いバーや大きな手に対してよりバーコントロールを提供します。短いストラップは調整が早く、中程度の負荷に適しています。 重いデッドリフトの場合は、長めのストラップを選んでください。
5. 留め具のタイプを選ぶ： ベルクロ式の留め具はセット間の調整が簡単です。ループロック式の留め具はより確実ですが、装着に時間がかかります。 素早くスーパーセットを行う場合、ベルクロは時間を節約します。

製品スポットライト

• ウェイトリフティングストラップ: ProsourceFit ウェイトリフティングストラップは調節可能で、重い引き動作中に手や指への負担を軽減し、疲労を軽減します。これにより、グリップが先に衰えることなく、より重い重量を持ち上げ、より長くトレーニングできるため、デッドリフト、ラットプルダウン、ロウに実用的な選択肢となります。